Tag: পর্যাপ্ত

একটি গবেষনায় উঠে এসেছে যে পুরুষদের তুলনায় নারীদের জন্য ঘুম বেশি দরকারি। রাত্রে পর্যাপ্ত পরিমান ঘুম হলে তা মহিলাদের মস্তিষ্কের কর্ম ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। অপরদিকে স্বল্প সময়ের দিবা নিদ্রা বা তন্দ্রাচ্ছন্নতা থেকে উপকার পেয়ে থাকেন পুরুষরা। মানুষের বুদ্ধিদীপ্ততার উপরে ঘুমের প্রভাব বিবেচনা করার জন্য মিউনিখের ম্যাক্স প্লাঙ্ক ইনস্টিটিউটের বিজ্ঞানীরা ১৬০ জন প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তির ঘুমের ধরণ নিয়ে বিশ্লেষন করেন। কোপেনেহেগেনের ফোরাম অব নিউরোসাইন্সে এই গবেষণা কর্মটি তুলে ধরা হয়। ডেইলি মেইলের খবরে প্রকাশ পেয়েছে, বিশেষজ্ঞরা এই গ্রুপের সকলের ঘুমের ধরন পর্যবেক্ষণ করেন, বিশেষ করে তাদের উপর বুদ্ধিবৃত্তিক পরীক্ষা চালিয়ে তাদের যুক্তিবোধ ও সমস্যা সমধানের দক্ষতার পরিমান নির্ধারণ করেন। অধ্যাপক মার্টিন ড্রেসলার বলেন, “মানুষের বুদ্ধিমত্তার ক্ষেত্রে বিভিন্ন অবস্থার প্রভাব রয়েছে, যার মধ্যে ঘুম একটি। পুরুষ ও নার